Benalmadena-La Bola (Estación Meteorológica Mijas)-Benalmádena

Partiendo desde Arroyo de la Miel, empezamos a subir a Mijas. Son unos 11 km hasta el cruce de la embotelladora de agua. Esta primera subida es asequible con alguna que otra rampa seria. Una vez en la embotelladora cogeremos el desvío de la izquierda donde empezará la subida a la cantera de los Arenales. Unos 2,5 km de subida por asfalto hasta que enlaza con un sendero para empezar la subida al Puerto de las Encinas. Una subida de unos 5 km muy llevadera y poco exigente. Una vez coronemos esta ascensión habremos acumulado casi 900 mt de subida.
Ahora toca bajar hasta Alhaurin el Grande. Algo más de 10 km de bajada donde habrá que ir siempre con precaución.
Una vez abajo, empieza lo bueno. La subida a la Bola de Mijas. Con más de 8 km de ascensión, esta subida es durisima. Varios factores la hacen terrible, lo primero el terreno por el que tenemos que subir, muchas piedras sueltas y a veces arena que hacen que la subida multiplique por dos su dureza. Y lo segundo, que las piernas las traemos algo tocadas de la anterior ascensión.
Pero bueno, todo el sufrimiento vale la pena al coronar la Bola y poder ver esas fantásticas vistas.
Para bajar cogeremos un sendero para cortar camino, eso sí, hay que hacerlo bajado de la bici, porque hacerlo montado seria poner en serio peligro nuestra integridad física.
La bajada nos deja en el Puerto de la Encina. Ya sólo nos queda deshacer el camino hecho.
Ruta exigente pero muy guapa.