Nânci Sousa
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  • mynd af Cruz Quebrada - Laveiras
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  • mynd af Parque do JAMOR

Tími  59 mínútur

Hnit 527

Uploaded 14. mars 2013

Recorded mars 2013

  • Rating

     
  • Information

     
  • Easy to follow

     
  • Scenery

     
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86 m
42 m
0
1,4
2,8
5,65 km

Skoðað 3538sinnum, niðurhalað 4 sinni

nálægt Cruz Quebrada, Lisboa (Portugal)

Cruz Quebrada - Laveiras

Infelizmente parou a meio do percurso, mas depois fiz a chegada até ao ponto de partida :)

1km de Caminhada - 1km Corrida - Exercícios na Praia - 2km Corrida - Alongamentos e Caminhada +/- 400m - 2km Corrida Intervalada - 300m Caminhada

Aproximadamente 7km em 1h30m com as paragens pelo meio a contar no tempo...
Parque do JAMOR

2 comments

  • mynd af Nânci Sousa

    Nânci Sousa 14.3.2013

    Infelizmente parou a meio do percurso, mas depois fiz a chegada até ao ponto de partida :)

    1km de Caminhada - 1km Corrida - Exercícios na Praia - 2km Corrida - Descanso e Caminhada 10' +/- 400m - 2km Corrida Intervalada - 300m Caminhada

    Aproximadamente 7km em 1h30m com as paragens pelo meio a contar no tempo...

  • mynd af Jorge Juan Domínguez Crespo

    Jorge Juan Domínguez Crespo 15.3.2013

    Animo!

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