jose luis gu

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Caminar es el principio. Pertenezco al C. D. Nordic Walking Jaén. Equipo Federado en la Federación Andaluza de Montañismo, así como sus miembros. La Marcha Nórdica es nuestra pasión, actividad minoritaria y que poco a poco hay más adepto a dicha modalidad, es otra manera de caminar, os invito a probarlo. Hacemos ruta los fines de semana y entre semana nos verás por las diferentes vías verdes de Jaén capital, con nuestros bastones.
La marcha nórdica es una manera de caminar diferente, tenemos nuestra tecnica propia, utilizamos bastones propios para esta actividad, lo que hace que movemos más parte del cuerpo, hasta el 90 %, por lo que consumimos más calorías. Los bastones de marcha nórdica, nos sirven para impulsarnos, diferentes a los de trekin, cuerpo recto, cabeza alta y los pasos largos y acompasados con los bastones hacen que el caminar sea diferente.

Meðlimur síðan apríl 2016