Jose L. Guerrero

Jose L. Guerrero

"CAMINAR ES SOLO EL PRINCIPIO"
Pertenezco al C. D. Nordic Walking Jaén. Equipo Federado en la Federación Andaluza de Montañismo, así como sus miembros. La Marcha Nórdica es nuestra pasión, actividad minoritaria y que poco a poco hay más adepto a dicha modalidad, es otra manera de caminar, utilizamos bastones parecido a los de Sky de fondo, con lo que utilizamos el tramo superior de nuestro cuerpo, descargando de sobreesfuerzo la parte inferior como rodillas etc... Esto conlleva según han explicado los técnicos en la materia que utilizamos el 90% de nuestro cuerpo. La espalda recta, la cabeza alta, y sincronización de brazos y piernas, la manera natural de andar y caminar, con lo que se consume muchas más calorías. Salimos por la sierra a hacer rutas, participamos en competiciones, tanto a nivel andaluz como nacional, podemos practicarlo solo o en compañía.
Os invito a probarlo y veréis como os cambia la vida

Meðlimur síðan apríl 2016

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